הגבולות שלי – מפתח לחיוניות

אודות

הגבולות שלי מגדירים אותי, מגנים עלי ובו זמנית גם חוסמים אותי. מידת פתיחותם של הגבולות שלי ומידת גמישותם משפיעים ישירות על מידת החיוניות שלי ועל הקשר שלי עם העולם. בסדנא זו נתעמק במושג הגבול מעבר לתפיסה המקובלת "יש לי גבולות אין לי גבולות". נלמד איך להגמיש את גבולותינו כך שגם יגנו עלינו וגם יאפשרו להתרחב ולהתפתח. בנוסף נברר מה החלק של הגבולות שלנו בממשק עם העולם:  משפחה – הורים ילדים בני זוג – חברים ועבודה. לשם תחושת מוגנות ועניין נעשה שימוש בשיטות לימוד שפותחו במיוחד להשגת מטרות אילו.

למי הקורס מתאים?

  • למי שהחיים מציפים אותו.
  • למי נפגע או פוגע בקלות.
  • למי ששומר מרחק ורוצה להתקרב.
  • למי שרוצה את מערך הגבולות בסביבתו הקרובה: הורים, זוגיות וילדים.
  • למי שמרגיש שהחיוניות בורחת לו בין האצבעות ורצה להבין למה.

תכנים נלמדים נבחרים:

  • הגבול ומאפיניו.
  • סוגי גבולות.
  • גבולות ושערים.
  • הגבול ואני.
  • ללמוד להגיד לא.
  • ללמוד לקבל ולהגיד כן.
  • גבולות ומשפחה
  • גבולות בעבודה.
  • הגבולות שלי והחיוניות שלי

משך הקורס

סגמנט אחד.  מתכונת לימודים רגילה.

בית יונה, מצפה אבירים.

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר

close

:) נהנתם הפיצו את החיוניות

WordPress Lightbox Plugin