סדנא לבלימת השחיקה בעבודה – החזרת החיוניות

עין הנץ - סדנת מניעת שחיקה בעבודה

להפסיק להתייבש בעבודה

 אודות:

החיים של היום תובעניים במיוחד והעבודה, בראש ובראשונה, דורשת מאיתנו עוד ועוד. תובענות, הנמשכת לאורך תקופה ממושכת, גובה מאיתנו מחיר פיזי ונפשי ומדלדלת את משאבנו הפנימיים. לתופעה הזו קוראים שחיקה בעבודה או באנגלית burning out. צימצמום המשאבים הפנימים הוא למעשה עדות להיחלשות  החיוניות. בסדנא זו נלמד איך לבלום את תהליך השחיקה. נקבל כלים מעשיים איך להפוך הקערה על פיה  ולהתחבר מחדש לכח החיים שבתוכנו ולשמור עליו – כדי שישמור עלינו. הסדנא תעשה שימוש בשיטות הלימוד שפותחו במיוחד להשגת מטרות אילו.

 

למי הקורס מתאים:

  • למי שהעבודה שחקה אותם פיזית או\ו נפשית.
  • למי שאיבד את רצון ללכת לעבודה.
  • למי שמתעצבן בקלות יתר בעבודה.
  • למי שאדיש לחלוטין לעבודה ומחכה שהזמן יעבור.
  • למי שעובד במקצוע שוחק ומעוניין להקדים תרופה למכה למנוע שחיקה.
  • לאנשי חינוך, לצוות רפואי, לאנשי כוחות הביטחון,  לאנשי הי-טק ועוד.

 

תכנים נלמדים נבחרים:

  • שחיקה וחיוניות שני צדדים של אותו מטבע
  • להפגש עם היסוד החי
  • עקרונות יסוד לחידוש החיוניות
    • עקרון האיטיות
    • הנצחון ברכוּת.
    • שינוי יתכן רק בתנועה.
    • עקרון הצורך.
  • החיים שלי כמערכת אקולוגית ומקום העבודה בתוכה.
  • מארג אנושי ורשתות תמיכה: משפחה, חברים קהילה.
  • צידה לדרך תוכנית אישית.

משך הקורס: סגמנט אחד.  מתכונת לימודים רגילה.

מיקום: בית יונה – מצפה אבירים

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר

close

:) נהנתם הפיצו את החיוניות

WordPress Lightbox Plugin