fbpx
test

לעשות שינוי בחיים – שינוי יתכן רק בתנועה

לעשות שינוי בחיים - שינוי יתכן רק בתנועה

יש הרבה רגעים שאנו רוצים לעשות שינוי בחיים. לעיתים אנו מצליחים ולעיתים פחות, אך ישנן תקופות שאנו ממש תקועים. אם אתם בנקודה של לעשות שינוי קטן בחיים חפשו בגוגל סדנת מודעות כלשהי והיא בטח תקדם אתכם ותעזור לכם במשימה. אבל אם אתם תקועים הרבה זמן, אם אתם כבר הרבה זמן מחפשים אחר שינוי בחיים שינוי כמו : להפרד מ… למצוא את.. להבריא מ.. להתאושש מ… לבחור ב.. לשנות  את.. הגעתם למקום הנכון.

באקדמיה לחיוניות המבוססת על שיטת אלטשולר אנו מלמדים

  • איך לזהות את מה יש לשנות
  • איך לזהות מה אי אפשר לשנות.
  • איך לזהות מה עוצר אותנו ומה תוקע אותנו בתהליך השינוי

בעיקר איך לייצר שינוי שבא להישאר או כזה שאפשר יהיה לשחזר

לעשות שינוי בחיים שלך ושל אחרים

מה שתלמדו לא תוכלו לשכוח

המפתח לכל שינוי הוא חיפוש אחר תנועה ויציאה אליה. הגיוני, פשוט, אבל לא פעם מורכב וקשה ליישום.

 

שינוי יתכן רק בתנועה קצת עקרונות והגיונות

תנועה: שינוי מקום, העתקוּת ממקום למקום. (מילון אבן שושן)

שינוי: חילוף, תמורה הפיכה למצב אחר או לתנאים אחרים. (מילון אבן שושן)

שינוי ותנועה הם מצבים הקשורים בקשר סימביוטי ולוגי. ניתן לראות בהם נקודות מבט שונות על המושג: דרך. שינוי מתאר את הדרך מהזוית של התחנות הנמצאות עליה בהן נעצר הנע בדרך, ואילו תנועה מתייחסת למעשה הכרוך במעבר מנקודה לנקודה.

חיים הם דרך – דרך הרצופה שינויים

יש שיגדירו את החיים עצמם כתנועה רצופה.  לכולנו ברור שהעדר תנועה מלא, משול למוות. היסוד החי, כוח חיים שבנו, באספקט אחד של מהותו הוא תנועה והוא מתאפיין בשינוי מתמיד. התפתחותו והתרחבותו, כפי שמתוארים בפרק אודותיו בספר ‘לחיות את היסוד החי’, מצטיינים בתנועה. יחסיו עם המערכת הפיזית, המערכת הנפשית והמערכת הרוחנית הם יחסי היזון חוזר, קשר של תנועה מתמדת. שיטת אלטשולר רואה ביסוד החי את הישות המאגדת בתוכה את יכולת הריפוי העצמית. כדי להניע מנגנון זה יש לייצר סביבה מתאימה ומצבים המאפשרים תנועה. התאוששות התנועה ובעקבותיה הנעת תהליך הריפוי יובילו בהמשך להבחנה בשינוי. שינוי זה לא פעם יכונה שיפור או ריפוי מצבו של האדם. היכולת לשמור על התמדתה של התנועה יקנה לאדם תחושה שהוא חי חיים מלאים.

לעשות שינוי בחיים

לעשות שינוי בחיים להתחיל תנועה רחוק מהמקום התקוע

לעשות שינוי בחיים – לחפש אחר תנועה במובנה הרחב

שיטת אלטשולר מתעניינת בתנועה במובנה הרחב ברמה הפיזית, ברמה הנפשית וברמה הרוחנית. תחושת הקבעון התנועתי באחד מהמרחבים הללו יכולה להשתנות בעקבות תנועה הולכת ומתעצמת במרחב אחר. לדוגמא, שיטת אלטשולר תעודד אדם הסובל ממגבלה תנועתית במישור הפיזי לחפש התחלת תנועה במישור הנפשי או הרוחני. האדם ירחיב את תנועתו ויעצימה, עד שבמקרה מסוים תתעורר התנועה הפיזית, ובמקרה האחר התנועה הנפשית והרוחנית תייצר פיצוי או מעקף להעדר התנועה הפיזית ותקנה לאדם תחושה של חיים מלאים, על אף ואולי בזכות המגבלה.

ל’צוד’ לגלות את מה שנע בקלות ולהתחיל בו

תרגול מדויק נכון ונשנה מאפשר לזהות את מה שנע בקלות ולהתחיל תנועה בו. תנועה קלה יכולה להיות במרחב הפיזי הרגשי או הרוחני ובה יש להתחיל כדי ליצר תנועה באדם בכללו. שיטת אלטשולר מיומנת בזיהוי תנועה בשלושת המישורים לפי הצורך, ומציעה דרכים שונות לעודדה ולהרחיבה. העקרון ‘שינוי יתכן רק בתנועה’ אינו קובע שבמקום בו יש רצון לשינוי חובה ליצר תנועה באופן ישיר, ההפך הוא הנכון! יש לחפש מקום מרוחק ובו יש להתחיל את התנועה. כדי להפעיל תנועה במקום שיש בו העדר תנועה – תקיעות, צריך להפעיל כוח רב כדי להניע את הבלתי נע. זה נוגד את עקרון הנצחון ברכות. יצירת תנועה מרוחקת תייצר תהודה והשראה ותתניע בהתחלה את המקום הנייח בעדינות מרבית, תנועה שתתגבר באיטיות (עקרון האטיות) עד שהמקום התקוע ישתלב בעצמו בתנועה הכללית ויתרום לה.

לסיכום

שיטת אלטשולר מציעה נקודת מבט חדשה על הרצון לעשות שינוי בחיים. על בסיס העקרון שינוי יתכן רק בתנועה היא ממליצה לא התמקד בשינוי אלא להתמקד בתנועה. לחפש אחר תנועה פיזית רגשית או רוחנית ולהתחיל לנוע ולהניע את  הקלה והטבעית לאדם מבין שלוש התנועות.

אודות המחבר

איתי אלטשולר

מייסד ומנהל פרויקט היסוד החי. מקים האקדמיה לחיוניות ובית יונה.
מחבר הספר "לחיות את היסוד החי".

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר | שיווק וקידום בגוגל ע"י לאוניד אוסטרובסקי

close

נהנתם הפיצו את החיוניות :)