fbpx

להגיד לא ולהשאר בחיים קורס בגבולות בריאים

test

test

להגיד לא ולהשאר בחיים גבולות בריאים בטבע ובאדםאני שואל את עצמי שוב ושוב איך להגיד לא, ולהשאר בחיים.

לא משנה מה קורה בסוף אני מרגיש שמנצלים אותי. אני חולם על המצב שבו אני אגיד לא רוצה וזה ישמע אמין, ולא ישאלו אותי אחר-כך אולי בכל זאת. בקורס ‘איך להגיד לא ולהשאר בחיים’ תלמד איך לעשות זאת בלי לחפור בשאלות למה זה קורה לי? למה אני לא מצליח? וכו’ פשוט תלמד כישורים ומיומנויות לביסוס הגבולות שלך  כדי שהלא שלך ישמע אמין לך ולאחרים.

להגיד לא ולהשאר בחיים אודות הקורס

הגבולות שלי מגדירים אותי, מגנים עלי ובו זמנית גם חוסמים אותי. מידת פתיחותם של הגבולות שלי ומידת גמישותם משפיעים ישירות על מידת החיוניות שלי ועל הקשר שלי עם העולם. בסדנא זו נתעמק במושג הגבול מעבר לתפיסה המקובלת “יש לי גבולות אין לי גבולות”. נלמד איך להגמיש את גבולותינו כך שגם יגנו עלינו וגם יאפשרו להתרחב ולהתפתח. בנוסף נברר מה החלק של הגבולות שלנו בממשק עם העולם:  משפחה – הורים ילדים בני זוג – חברים ועבודה. לשם תחושת מוגנות ועניין נעשה שימוש בשיטות לימוד שפותחו במיוחד להשגת מטרות אילו. הקורס הזה ניתן במסגרת מסלול עין הנץ לרכישה ממוקדת  של מיומנויות במסגרת קורסים קצרים. הקורס הוא מעשי שבסופו יצאו הלומדים לנהל את גבולותיהם בצורה טובה יותר.

למי הקורס מתאים?

  • למי שהחיים מציפים אותו.
  • למי שלא יודע להגיד לא
  • למי נפגע או פוגע בקלות.
  • למי ששומר מרחק ורוצה להתקרב.
  • למי שרוצה  לחזק את מערך הגבולות בסביבתו הקרובה: הורים, זוגיות וילדים.
  • למי שמרגיש שהחיוניות בורחת לו בין האצבעות ורצה להבין למה.

תכנים נלמדים נבחרים:

  • הגבול ומאפיניו.
  • סוגי גבולות.
  • גבולות ושערים.
  • הגבול ואני.
  • ללמוד להגיד לא.
  • ללמוד לקבל ולהגיד כן.
  • גבולות ומשפחה
  • גבולות בעבודה.
  • הגבולות שלי והחיוניות שלי

משך הקורס

סגמנט אחד.  מתכונת לימודים רגילה.

מקום הקורס

בית יונה, מצפה אבירים.

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר | שיווק וקידום בגוגל ע"י לאוניד אוסטרובסקי