fbpx

חיוניות

חיוניות פנים רבות לה. חיוניות היא יכולת או תכונה שנולדים איתה. היא יכולה לצמוח להתרחב והיא יכולה להחלש ולהדלדל. הירידה בחיוניות מאופיינת בהחלשות פיזית נפשית או רוחנית וקושי להתמודד עם תהפוכות החיים. המשותף לדיכאון, התקפי חרדה, רגזנות ועצבנות, תשישות ועייפות כרונית הוא ירידה בחיוניות. הבשורה של אקדמית היסוד החי היא שחיוניות ניתן לשקם ולטפח ע”י רכישת כלים ומיומנויות בכך לטפל ולפתור מצוקות ומשברים פיזיים ונפשיים רבים.

test
1
התמודדות עם שחיקה בעבודה – לשקם את החיוניות
2
סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה
3
התמודדות עם שחיקה בחיי שגרה – סדנא
4
פוסט טראומה – מסע ריפוי עצמי – פודקאסט
5
שיקום וטיפוח החיוניות באדם
6
לחצות את המדבר בצעד – מסע לריפוי עצמי מפוסט טראומה

התמודדות עם שחיקה בעבודה – לשקם את החיוניות

למנוע שחיקה בעבודהלעצור את השחיקה בעבודה – להתחבר מחדש לכח החיים – הסדנא

חיוניות ושחיקה (Burnout  ) הם שני צדדים של אותו מטבע. החיים של היום תובעניים במיוחד. העבודה, בראש ובראשונה, דורשת מאיתנו עוד ועוד.  הלחץ בעבודה, המתח, הסטרס ותובענות התפקיד, גובים מאיתנו מחירים פיזיים ונפשיים גבוהים. קרא עוד

סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה

לחדש חיוניות במשפחה ובזוגיות

משבר בזוגיות

חיי המשפחה בכלל וחיי הזוגיות בפרט נמצאים בימים אילו בתחרות קשה – משבר הזוגיות. חיי המשפחה מתחרים עם אין ספור גורמים המושכים את תשומת הלב, גוזלים את הזמן ואף מפתים את בני הזוג. קרא עוד

התמודדות עם שחיקה בחיי שגרה – סדנא

התמודדות עם השחיקה בשגרה:

יש אנשים ששגרת היומיום שלהם מתישה במיוחד. שיגרה שבקושי מאפשרת להחזיק את ראש מעל המים. יש שהשיגרה שלהם סובבת טיפול בבן משפחה נזקק לאורך תקופה ארוכה: הורה, בן זוג, או ילד. יש שהשגרה שלהם סובבת סביב ממחלה כרונית ממושכת פיזית או נפשית; ושיגרתם כוללת טיפולים ממושכים וכואבים ו\או התמודדות חוזרת ונשנית עם מגבלות.  שיגרה מעין זו גובה מחיר פיזי ונפשי נוסף ומדלדלת את משאבים הפנימיים. קרא עוד

פוסט טראומה – מסע ריפוי עצמי – פודקאסט

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

לחצות המדבר בצעד – מכאב להחלמה

לחצות את המדבר בצעד – מסע ריפוי עצמי מפוסט טראומה

הפודקאסט ‘פוסט טראומה – מסע ריפוי עצמי’ הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים . איתי אלטשולר, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים.
קרא עוד

שיקום וטיפוח החיוניות באדם

שיקום וטיפוח החיוניות באדם

שיקום

שיקום החיוניות בדגש נפשי: תוכניות שיקום לימודיות המבוססות על שיטת אלטשולר, המשלימות ותומכות בטיפול נפשי או בטיפול נפשי אחר.

‘לחצות את המדבר בצעד’ – מסע לריפוי עצמי מפוסט טראומה –  PTSD. התוכנית מתאימה לאנשים שמתמודדים עם הלם קרב, נשים וגברים שחוו תקיפה מינית, מתמודדים עם מחלה קשה, אובדן או סובלים מפוסט טראומה מכול סיבה אחרת מאובחנים או לא מאובחנים.

ריפוי עצמי מפוט טראומה

להצטרף למסע ריפוי עצמי ‘ לחצות את המדבר בצעד’  – לפרטים

התמודדות עם שחיקה בחיי שגרה –  שחיקה נפשית  (Burnout) -מטרת התוכנית לשקם את החיוניות ולהחזיר את  הכוחות , אשר נפגעו עם הזמן כתוצאה מטיפול בילדים בעלי צרכים מיוחדים, בהורים מתבגרים , חולים, או בבני זוג פגועים.שחיקה בחיי יומיום

להפוך שחיקה לחיוניות של המטפלים באחרים בסדנא קצרה

טיפוח החיוניות

המבט הנשי – ‘בננות’ – מפגשי נשים – ברוח חיבור לכוח החיים. סדנאות לנשים המעוניינות למצוא את כוח החיוניות וליהנות מחיים בעלי כיוון, מטרה ומשמעות. תוכניות קצרות מועד המיועדות לארגונים קבוצות מאורגנות ויחידים,

בננות סדנת העצמה נשית ברוח החיוניות

לגעת בנשיות לגעת בכוח החיים

רוצה להירשם לסדנת בננות הקרובה
מקומך איתי סימה. לפרטים והרשמה

 

מנהיגות – לגעת בלב העולם – הכשרת מובילי חיוניות אשר מתוך לב העולם  יעוררו את החיוניות באדם, מסלול מעמיק ומקיף שתכליתו להכשיר מנהיגים ומובילי שינוי בתחום החיוניות.

המסלול - לגעת בלב בעולם תוכנית הליבה

מי אנחנו?

איתי וסימה אלטשולר מובילים את תוכניות השיקום והטיפוח, ומנהלים את בית יונה  .

איתי מקים בית יונה ומפתח שיטת אלטשולר, מחבר הספר ‘לחיות היסוד החי’.  בעל ניסיון רב שנים באפשור תהליכי שיקום על בסיס ניסיונו האישי. ניסיון שנולד מהבסת הלם קרב שלקה בו במלחמת לבנון הראשונה.

סימה הרוח הנשית שבמקום, מקיימת סדנאות המעודדות טיפוח הכוח הנשי. היא מביאה גישה אקלקטית  ומתוך נקודת מבט של אשת חינוך רבת שנים.

השילוב שלנו כבני הזוג יוצר מעגל שלם ונוכחות של כוחות משלימים זה את זה כמו בטבע כך בבית יונה

סימה ואיתי איתי מובילי בית יונה

סימה ואיתי חיוניות באווירה ביתית

 

בית יונה בית שיקומי אינטימי בלב הגליל המערבי. בית יונה, בית לטיפוח ושיקום החיוניות נמצא ביישוב אבירים הפסטורלי באווירה קסומה בין נופים ירוקים ומרהיבים. בית יונה נבנה בתשומת לב, לשרת תהליכי שיקום קצרים וארוכים. השקט והטבע העוטפים אותו תומכים ומחזקים תהליכי טיפוח החיוניות מתוך שמחת חיים.

בחת יונה - בית שיקומי- שיקום וטיפוח החיוניות

בית יונה בית שיקומי

בית יונה – בית שיקומי להתמודדות עם פוסט טראומה ושחיקה ולטיפוח החיוניות

‘לחיות את היסוד החי’

לחיות את היסוד החי - ספר - איתי אלטשולר

לחיות את היסוד החי – שיטת אלטשולר

ספר מאת איתי אלטשולר

לחיות את היסוד החי מציע גישה אופטימית, אינטגרטיבית, אקולוגית ומעשית לנושאים מטרידים בחיי היומיום של כל אחד מאיתנו נושאים כגון גבולות, טראומה ואובדן.

איתי אלטשולר חושף את שיטתו, שיטת אלטשולר, אותה פיתח בעקבות ריפוי עצמי מהלם קרב, ממנו סבל בעקבות מלחמת לבנון הראשונה. בעזרתה הוא מסייע לנשים וגברים, ילדים ומבוגרים הסובלים ממצוקות רגשיות וחברתיות. בדרכו המיוחדת, המוצגת בספר, הוא משלב עבודה בטבע, יצירה, תנועה, ושיח ושוזר את כל אלה בעזרת אחד עשר עקרונות. לחיות את היסוד החי משתף את הקורא במספר סיפורים אישיים מרגשים של תלמידי השיטה, אשר ממחישים ומבארים את משמעות שמו של הספר; באמצעותם יכול הקורא להתרגש מניצחונה ברכות של הרוח האנושית. להרחבה ורכישה

 

 

לחצות את המדבר בצעד – מסע לריפוי עצמי מפוסט טראומה

רכישת כלים ומיומנויות לריפוי עצמי מפוסט טראומה  – מתכונת סדנאית בקבוצות קטנות

תוכנית לימודית שנתית במתכונת סדנה מצומצמת ופרקטית לריפוי ושיקום עצמי מפוסט טראומה. התוכנית מבוססת על שיטת “היסוד החי”, אותה פיתח איתי אלטשולר, יזם ומחבר הספר ” לחיות את היסוד החי” לאחר שהביס בכוחות עצמו הלם קרב שלקה בו במלחמת לבנון הראשונה. השיטה סייעה בהצלחה רבה לעשרות אנשים לאורך עשרים השנים האחרונות והיא מתאימה לאנשים שמתמודדים עם הלם קרב, נשים וגברים שחוו תקיפה מינית מתמודדים עם מחלה קשה או אובדן או סובלים מפוסט טראומה מכול סיבה אחרת. את התוכנית מלווה  תולי פלינט ע”וס קליני מורשה מומחה בטיפול ומניעה של טראומה ברמת היחיד, הקבוצה והמשפחה. לאחר המסע ניתן להמשיך וליישם את הכלים שנלמדו באופן עצמאי ואף להצטרף לתוכנית הכשרת מנהיגי חיוניות. הלימודים מתקיימים בבית יונה, בית לטיפוח ושיקום החיוניות הנמצא ביישוב אבירים הפסטורלי באווירה קסומה בין נופים ירוקים ומרהיבים. משך התוכנית כשנה הכוללת 8 סדנאות בנות 5 ימים רצופים עם אירוח מלא – לינה ושלוש ארוחות ביום. קרא עוד

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר | שיווק וקידום בגוגל ע"י לאוניד אוסטרובסקי

close

נהנתם הפיצו את החיוניות :)