fbpx

התמודדות עם משבר

test
1
לשחות בים הפנימי
2
התמודדות עם שחיקה בעבודה – לשקם את החיוניות
3
לחיות את היסוד החי – הספר אודות שיטת אלטשולר
4
סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה
5
לחצות את המדבר בצעד – מסע לריפוי עצמי מפוסט טראומה
6
הקול הפנימי – להרגיש את הגוף לדבר עם הנפש להיות בעולם

לשחות בים הפנימי

לימוד מעשי של כלים ומיומנויות לעשיית סדר בחיים והתמודדות עם מצוקה נפשית

מתכונת  לא פסיכולוגית

 

רבים מאיתנו מחכים להזדמנות להתנתק מחיי היומיום. מי מאתנו לא רוצה לקחת פסק זמן אישי, להקדיש זמן אמיתי לעצמו.  לא מעטים מחפשים לעשות סדר בראש, לגלות מה באמת מציק להם,  כולנו משתוקקים להתקדם הלאה לחיים יותר איכותיים, לפגוש את העוצמות הפנימיות שלנו. המסלול "לשחות בים הפנימי", מסלול לימודים קצר וממוקד הוא ההזדמנות אותה חיפשתם.
קרא עוד

התמודדות עם שחיקה בעבודה – לשקם את החיוניות

למנוע שחיקה בעבודהלעצור את השחיקה בעבודה – להתחבר מחדש לכח החיים – הסדנא

חיוניות ושחיקה (Burnout  ) הם שני צדדים של אותו מטבע. החיים של היום תובעניים במיוחד. העבודה, בראש ובראשונה, דורשת מאיתנו עוד ועוד.  הלחץ בעבודה, המתח, הסטרס ותובענות התפקיד, גובים מאיתנו מחירים פיזיים ונפשיים גבוהים. קרא עוד

לחיות את היסוד החי – הספר אודות שיטת אלטשולר

לחיות את היסוד החי - ספר - איתי אלטשולר

לחיות את היסוד החי – שיטת אלטשולר

'לחיות את היסוד החי'

מאת איתי אלטשולר

מחיר 55 ₪ לרכישה (דמי משלוח בדואר ישראל 20 ₪)

גב הספר

לחיות את היסוד החי מציע גישה אופטימית, אינטגרטיבית, אקולוגית ומעשית לנושאים מטרידים בחיי היומיום של כל אחד מאיתנו נושאים כגון גבולות, טראומה ואובדן.

איתי אלטשולר חושף את שיטתו, שיטת אלטשולר, אותה פיתח בעקבות ריפוי עצמי מהלם קרב, ממנו סבל בעקבות מלחמת לבנון הראשונה. בעזרתה הוא מסייע לנשים וגברים, ילדים ומבוגרים הסובלים ממצוקות רגשיות וחברתיות. בדרכו המיוחדת, המוצגת בספר, הוא משלב עבודה בטבע, יצירה, תנועה, ושיח ושוזר את כל אלה בעזרת אחד עשר עקרונות. לחיות את היסוד החי משתף את הקורא במספר סיפורים אישיים מרגשים של תלמידי השיטה, אשר ממחישים ומבארים את משמעות שמו של הספר; באמצעותם יכול הקורא להתרגש מניצחונה ברכות של הרוח האנושית.

קרא עוד

סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה

לחדש חיוניות במשפחה ובזוגיות

משבר בזוגיות

חיי המשפחה בכלל וחיי הזוגיות בפרט נמצאים בימים אילו בתחרות קשה – משבר הזוגיות. חיי המשפחה מתחרים עם אין ספור גורמים המושכים את תשומת הלב, גוזלים את הזמן ואף מפתים את בני הזוג. קרא עוד

לחצות את המדבר בצעד – מסע לריפוי עצמי מפוסט טראומה

רכישת כלים ומיומנויות לריפוי עצמי מפוסט טראומה  – מתכונת סדנאית בקבוצות קטנות

תוכנית לימודית שנתית במתכונת סדנה מצומצמת ופרקטית לריפוי ושיקום עצמי מפוסט טראומה. התוכנית מבוססת על שיטת "היסוד החי", אותה פיתח איתי אלטשולר, יזם ומחבר הספר " לחיות את היסוד החי" לאחר שהביס בכוחות עצמו הלם קרב שלקה בו במלחמת לבנון הראשונה. השיטה סייעה בהצלחה רבה לעשרות אנשים לאורך עשרים השנים האחרונות והיא מתאימה לאנשים שמתמודדים עם הלם קרב, נשים וגברים שחוו תקיפה מינית מתמודדים עם מחלה קשה או אובדן או סובלים מפוסט טראומה מכול סיבה אחרת. את התוכנית מלווה  תולי פלינט ע"וס קליני מורשה מומחה בטיפול ומניעה של טראומה ברמת היחיד, הקבוצה והמשפחה. לאחר המסע ניתן להמשיך וליישם את הכלים שנלמדו באופן עצמאי ואף להצטרף לתוכנית הכשרת מנהיגי חיוניות. הלימודים מתקיימים בבית יונה, בית לטיפוח ושיקום החיוניות הנמצא ביישוב אבירים הפסטורלי באווירה קסומה בין נופים ירוקים ומרהיבים. משך התוכנית כשנה הכוללת 8 סדנאות בנות 5 ימים רצופים עם אירוח מלא – לינה ושלוש ארוחות ביום. קרא עוד

הקול הפנימי – להרגיש את הגוף לדבר עם הנפש להיות בעולם

הקול הפנימי, הוא הקול האמיתי והאותנטי שלנו וקולו של היקום כולו, זה הקול של היסוד החי שפנימיותו של האדם. הוא הדרך של האדם לפגוש ולהתחבר לכוח החיים שבו לחיוניות שלו ליסוד החי שבו המחבר אותו לעולם כולו.

הוא מגלה את קיומו בתחושות גוף ולא במלים. התחושות גופניות יכולות להופיע באזורים שונים של הגוף. התחושות יכולות להיות נעימות כגון: התרווחות, רוגע, רפיון שרירים נעים, שקט או  תנועה מתונה.  התחושות יכולות להיות גם פחות נעימות כגון: מיחושים, נימול, חום, קור, כאב ועוד.

קרא עוד

© זכויות היוצרים לתכנים באתר זה שייכים לפרויקט היסוד החי ולאיתי אלטשולר | שיווק וקידום בגוגל ע"י לאוניד אוסטרובסקי

close

נהנתם הפיצו את החיוניות :)