הסדנא – לחפש שורשים למצוא חיבור – עקרון העץ
לחפש שורשים הוא צורך אמתי. רבים מקדשים זמן כדי לחפש שורשים. רבים מרגישים צורך למצוא את שורשיהם שנובע מהתשוקה להרגיש מחוברים, מהתשוקה להרגשת שייכות. קרא עוד
התפרצויות כעס ואלימות בילדות והיום – כעס וזעם – יש סוף
התפרצויות כעס – נא לא לחפש אשמים
שבתאי ילד בן עשר נאה עדין ורגיש ובנוי היטב הגיע לטיפול שמוט כתפיים וממעיט להתבונן בעיניים. הוא הגיע לטיפול בעקבות התפרצויות של כעס ואלימות בבית הספר. התפרצויות כעס שלא הוכרו בבית בדרגות עוצמה כפי שבאו לידי ביטוי בבית הספר. שבתאי היה אחד מתוך שניים. אחותו התאומה הופחתה בעת ההריון לאחר גילוי מומים, שבתאי נולד לבדו לאחר שהלב, שדפק לצדו ברחם אמו, דמם. שבתאי הגיע לעולם כילד מחייך מצד אחד וחרד וכעוס מצד אחר, קוטביות שליוותה אותו במשך חיו. העדר של האחות בא לידי ביטוי בכמה אופנים. בהצמדות הדוקה להורים ופיתוח היקשרות משפחתית מוגברת למשפחה הקרובה והמורחבת. בקושי בפרידה בכל הרמות ובפחד מלהכיר ולהתנסות בדברים חדשים: חוויות, אוכל, חברים ועוד. במילים אחרות מרחב פנימי הדוק ודחוס בליווי נטייה מועצמת להיצמדות. קרא עוד
טיפול בהורים מזדקנים – דור הסנדוויץ' עושה ג'אגלינג
בני 50+ מטפלים בהוריהם ובילדיהם
את המושג דור הסנדוויץ' ,שמעתי לפני כעשר שנים , ראיתי מודעה גדולה על לוח המודעות במרכז המסחרי שהציע תמיכה לאנשים אשר מטפלים בילדיהם וכן מטפלים בהוריהם, הורים מזדקנים – הורים עם מחלות כרוניות , כך שיוצא שהם למעשה דור ביניים. אז חייכתי וחשבתי איזה מזל יש לי, לא תיארתי לעצמי שהיום הזה יגיע כל כך מהר והינה מצאתי את עצמי מטפלת באימי, אשר לאט לאט גולשת במדרונות הדמנציה – שיטיון, סובלת מכאבים בלתי מוסברים בחלקים שונים בגופה . אביו של בן זוגי , חמי היקר, נמצא באותו תהליך, אותו עוברת אימי רק בקצב מואץ יותר. עד אז שמענו בדיחות על אנשים עם בעיות זיכרון ופתאום זה כאן אצלי בבית ממש מתחת לאף. הרגשת פחד מצמיתה ממש כמו שילד קטן פוחד מהמפלצת מתחת למיטה. לגחך או לצחוק על המצב היה הדבר האחרון שניתן לעשות. קרא עוד
להחליף תפקיד מוקדם מדי – ילדות הורית
איזה מחיר אני משלם על כך שאני עושה משהו שאני לא בשל לבצעו? איזה מחיר פיזי ונפשי אני נדרש לשלם ומתי? כל אחד מאיתנו התנסה בחוויה של לעשות משהו מוקדם מדי. לפעמים אפילו הצלחנו במשימה, באתגר. מה המחיר שאנו משלמים הבנו מאוחר יותר וגם הבנו מאוחר יותר כמה לא בשלים ומוכנים היינו אז. זה גם הסיפור של ילדים הוריים שבעל כורחם נדרשו להפוך הורים להוריהם בטרם עת. קרא עוד
מסע של חיוניות דרכו של החוקר
חיוניות עשירה היא היכולת להפגש עם מגוון רחב של רגשות
לזמן זמן משלו ולגעגוע גם. הכאב לעיתים מתעמעם כשנפרדים מאדם קרוב מאוד או מאבדים אותו בחטף אבל הגעגוע לובש צורה ומחליף צורה. לפעמים הלב נסחט ולפעמים מתרחב יש שחשים את הגעגוע בגוף כסוג של כאב או קמילה ויש הפוגשים בו אי שם בגוף כערפל של בוקר. אחרים מרגישים געגוע כהתרחבות והתמלאות באהבה אין קץ המציפה את הגוף.
כמעט בכל יום אני עובר מסע של תחושות ושל רגשות בגוף, בלב וברוח בגעגועי לאבי. מסעי שלי דומה במידת מה למסעו של אבא בעולם הרוח של המחקר. מסע שכולל בחובו את כל מאפייני החיוניות שאפשר לסכמם במילים אני לומד אני חיוני. קרא עוד
כוחה של טראומה – המקורות לגיבוש שיטת אלטשולר
החלמה מלאה מטראומה – דור שני לניצולי שואה
נולדתי בירושלים להורים צעירים, בודדים וניצולי שואה, הורים שילדותם היתה ילדות של מלחמה, של מוות, אובדן, נטישה, רעב ופחד. הורי עשו את המיטב להעניק לי חיים אחרים. ואמנם זכיתי לילדות רגילה; חיי חברה ענפים ( כיתה, תנועת נוער, ושכונה), פעילות תנועתית וגופנית מרובה ועשירה, שהייה ממושכת בטבע, ולימודים מלאים ומוצלחים. קרא עוד
